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Newcomer cyclist
Für Gelegenheitsradfahrer, die sich nach einem Trainingsplan körperlich verbessern und ihre Gesundheit fördern wollen.
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Bindung:
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min. 6 Monate.
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Zielgruppe:
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Gelegenheitssportler –und/oder absolute Newcomer im Radsport.
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Leistungen:
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Einführungsgespräch
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30 Minuten
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Trainingsplanung
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Monatlich
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Tagebuchkontrolle / Trainerkommunikation
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2 mal monatlich
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Wettkampfplanung
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Nein
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Trainingslagerplanung
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Nein
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Telefonberatung
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Nein
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Beratung und Diagnostik Biomechanik
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Nein
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Auswertung Leistungsdiagnostik / Trainingsbereiche
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Nein
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Datenup- und download auf Webspace
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Ja
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Stabilisationsübungen
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Ja
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Krafttraining
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Basics
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Gemeinsame Trainingseinheiten
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Bei Bedarf
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Ernährungsberatung
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Basics
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Preis pro Person inkl. USt.
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6 Monate
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9 Monate
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12 Monate
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Newcomer cyclist
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EUR 200,-
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EUR 270,-
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EUR 320,-
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